COVID-19: geriausias patarimas pasaulyje

COVID-19: geriausių patarimų pasaulyje perdavimas
COVID-19: geriausias patarimas pasaulyje

Mes gyvename nepaprastais laikais. Kai pasaulis priverstas visiškai išjungti ir keliauti bet kokiomis priemonėmis, o komerciniai orlaiviai daugiausia glūdi VISIŠKAI, mes visi esame #StayAtHome, kad galėtume # Kelionės rytojaus režimas, dėl COVID-19. Mūsų šalies vadovai taip pat kalba per televiziją, sustiprindami šio momento gravitas.

Niekas neužfiksavo pasaulio nuotaikos geriau nei JK karalienė Elžbieta II, kuri pristatė a koronavirusas šios savaitės pradžioje adresas britams:

„Kartu mes kovojame su šia liga, jei išliksime vieningi ir ryžtingi, tada ją įveiksime. Tikiuosi, kad ateinančiais metais visi galės didžiuotis, kaip jie atsakė į šį iššūkį “. 

Kreipdamasi į vienybę ji baigė sakydama: „mums pasiseks“.

Arčiau namų Tailando ministras pirmininkas JE Prayuth Chan-o-cha per savo televizijos transliaciją nacionaliniu lygiu sakė:

„Būkite tikri, kad darysiu viską, kas įmanoma, kad mūsų šalis ir Tailando žmonės išgyventų šį sunkiausią laiką. Kovokime kartu, turime tai laimėti “.  

Verta įrašyti tai, ką žinome apie šią pandemiją dėl istorinių priežasčių, ir atkreipti dėmesį į keletą klausimų, į kuriuos reikėtų atsakyti.

Štai kaip Kalifornijos „LAist“ padeda bendrauti su platesniu pasauliu. Verta pasidomėti, nes tai geriausia pasaulyje [laist.com/2020/03/23/coronavirus-covid-los-angeles-help.php]. Mane įkvepia jų tiesmukas, be jokios nesąmonės faktinis požiūris, kurį jie vadina Koronaviruso vadovas be panikos. 

Aš išsirinkau kelis geriausius jų klausimus ir atsakymus, kurie nusipelno platesnės auditorijos ir kuriais tikrai verta pasidalinti.

LAIKOTARPIS

30 m. Sausio 2020 d. Pasaulio sveikatos organizacija paskelbė „Nepaprastąją visuomenės sveikatos problemą“ dėl naujo, mirtino, naujo koronaviruso protrūkio, prasidėjusio Wuhano mieste, Kinijoje.

Virusas buvo nustatytas kaip SARS-CoV-2, sukeliantis ligą, vadinamą COVID-19 (kuri yra „koronaviruso ligos 2019“ santrumpa).

Kovo 4 d. Kalifornijos gubernatorius paragino paskelbti valstijai ekstremalią situaciją.

Kovo 11 d. PSO paskelbė tai oficialia: COVID-19 yra pandemija.

Kovo 19 d. Kalifornijoje, daugiausia gyventojų turinčioje JAV valstijoje, įsakyta beveik 40 milijonų gyventojų likti namuose ir praktikuoti socialinį atsiribojimą.

Kovo 26 d. Jungtinės Valstijos aplenkė Kiniją kaip šalį, turinčią daugiausia patvirtintų COVID-19 atvejų pasaulyje.

Dabar visame pasaulyje yra daugiau nei 70,000 1.3 mirčių ir daugiau nei XNUMX mln. Patvirtintų atvejų, o skaičius ir toliau auga.

KAS YRA SARS-CoV-2?

SARS-CoV-2 yra koronaviruso sukėlėjų, dažniausiai sukeliančių trumpalaikius susirgimus, šeimoje.

Jie gauna savo vardą dėl to, kaip atrodo, o tai yra spygliuota aplink kraštus, tarsi karūna. Kai kurie koronavirusai yra baisesni už kitus. Mokslininkai vis dar bando išsiaiškinti, koks pavojingas yra šis naujas (arba „naujas“) koronavirusas.

Pasak JAV Ligų kontrolės ir prevencijos centro, dauguma žmonių tam tikru gyvenimo laikotarpiu užsikrečia šiais virusais.

Simptomai gali būti karščiavimas, kosulys, pasunkėjęs kvėpavimas, sloga ir galvos skausmas.

KAIP SKLEIDŽIAMAS KORONAVIRUSAS?

Koronavirusai dažniausiai lenda nuo kosulio ir čiaudulio lašelių.

Šiuo metu geriausias spėjimas yra tai, kad naujojo koronaviruso inkubacinis laikotarpis - tai laikas nuo poveikio iki simptomų pirmojo pasireiškimo - yra nuo 14 iki XNUMX dienų. Sveikatos priežiūros pareigūnai ir toliau pabrėžia geros rankų higienos ir plovimo technikos svarbą. Mes vis dar nežinome, kaip lengvai šis koronavirusas gali plisti ore.

KAIP ILGAI GYVENA?

Tai priklauso nuo to, kur jis yra.

Koronavirusas yra

  • aerozoliuose aptinkamas iki trijų valandų
  • iki keturių valandų variu
  • iki 24 valandų kartone
  • iki dviejų ar trijų dienų ant plastiko ir nerūdijančio plieno

KOKIOS yra COVID-19 simptomai?

Dažni simptomai gali būti: žemas karščiavimas, kūno skausmai, kosulys, nosies užgulimas, sloga, gerklės skausmas.

Sunkūs simptomai gali būti: aukšta temperatūra, stiprus kosulys, dusulys, nuolatinis krūtinės skausmas ar spaudimas, sumišimas, melsvos lūpos ar veidas.

Šie simptomai gali pasireikšti praėjus 2-14 dienų po poveikio. Tačiau kai kuriems virusu užsikrėtusiems žmonėms simptomų nėra. Be to, gali būti papildomų simptomų, išskyrus tuos, kuriuos išvardėme aukščiau.

Ką aš darau, jei manau, kad galiu tai turėti?

Jei manote, kad galėjote būti paveiktas ar turite COVID-19 simptomų, kreipkitės į savo gydytoją, kad atliktumėte kitus veiksmus. Jei pajutote sunkius simptomus, nedelsdami kreipkitės į gydytoją.

Jei namuose rūpinatės asmeniu, turinčiu COVID-19:

  • Būtinai dėvėkite kaukę
  • Stebėkite, ar nėra sunku kvėpuoti
  • Stebėkite nuolatinius krūtinės skausmus ar spaudimą
  • Kreipkitės į savo sveikatos priežiūros paslaugų teikėją, jei simptomai tampa sunkesni (ypač jei jie yra pagyvenę ar jau yra buvę).
  • Dažnai valykite paviršius
  • Stenkitės, kad pacientas būtų viename miegamajame, o geriausia - viename vonios kambaryje
  • Negalima purtyti skalbinių prieš skalbiant, jie paskleis bet kokį virusą į orą.
  • Apribokite nereikalingus lankytojus
  • Dažnai plaukite rankas

JEI TURĖTU KORONAVIRUSĄ, AR GALIU JO VĖL GAUTI?

Mes neturime įtikinamų įrodymų apie tai. Apskritai jūs galite būti apsaugoti, kai sirgote infekcija, bet ne visada. Mes tiesiog turėsime laukti, kol tyrėjai ir mokslininkai praneš mums, ką jie apie tai sužino.

Ar yra vakcina? KOKS GYDYMAS?

Vakcinos dar nėra. Mokslininkai planą pradėjo rengti sausio mėnesį, kol COVID-19 dar neturėjo pavadinimo. Nemažai kompanijų dirbo kurdami vakciną, vyksta klinikiniai tyrimai. Laiko juosta nežinoma.

POTUS (prezidentas) propagavo chlorochiną ir hidroksichlorochiną kaip galimą gydymą. Nemažai žinoma apie esamus vaistus, bet ką nėra žinoma, ar jie veiksmingai gydo koronavirusą.

AR SAUGU IBUPROFENĄ KREPŠIUI-19

Šiuo metu nėra jokio ryšio tarp ibuprofeno ir koronaviruso komplikacijų. Remiantis šiuo metu turima informacija, PSO nerekomenduoja vartoti ibuprofeno.

Ar aš turėčiau dėvėti kaukę kasdieniniame gyvenime?

Taip.

Daugelis gubernatorių ir merų visame pasaulyje rekomenduoja visiems gyventojams dėvėti veido dangą, kai tik jie yra viešai ir bendrauja, tačiau vis tiek turėtumėte likti namuose. Kai turėsite išeiti, rekomenduojame naudoti nemedikamentines kaukes.

Yra dvi kaukių kategorijos ir kas ką turėtų dėvėti:

  • Chirurginės kaukės: tai medicininės klasės, tokios kaip N95, ir jos skirtos medicinos specialistams.
  • Namų audinių kaukės: tai bandanos, kaklaskarės, rankomis siūtos kaukės ir panašūs daiktai, kuriuos turėtų dėvėti visi kiti, įskaitant darbuotojus, teikiančius kitas būtinas paslaugas, pavyzdžiui, mažmeninės prekybos maisto produktais ar gyvybiškai svarbios infrastruktūros darbus.

Nevartokite tų, kurie skirti tik mūsų pirmiesiems gydytojams, nes tai gali išgelbėti ar kainuoti gydytojo ar slaugytojo gyvybę.

Dabar iš naujausių tyrimų žinome, kad didelei daliai asmenų, sergančių COVID-19 koronavirusu, trūksta simptomų („besimptomių“) ir kad net tie, kuriems galiausiai pasireiškia simptomai („prieš simptomus“), gali parodyti virusą kitiems, prieš parodydami simptomus.

Tai reiškia, kad virusas gali išplisti tarp žmonių, kurie bendrauja arti - pavyzdžiui, kalbėdami, kosėdami ar čiaudėdami, net jei tiems žmonėms nėra simptomų.

Atsižvelgdami į šiuos naujus įrodymus, mes rekomenduojame dėvėti audinių veido dangas viešose vietose, kur sunku išlaikyti kitas socialines distancines priemones (pvz., Maisto prekių parduotuvėse ir vaistinėse), ypač tose srityse, kuriose bendruomenė perduodama reikšmingai.

Vis dar reikia išlaikyti 6 pėdų socialinį atstumą, net ir dėvint kaukę.

Rekomenduojamos audinio veido dangos nėra chirurginės kaukės ar N-95 respiratoriai. Medicinos specialistams jų trūksta.

Koks saugiausias būdas apsipirkti bakalėjos parduotuvėje?

Patarimai, kaip sumažinti riziką maisto prekių parduotuvėje:

  1. Stenkitės eiti mažiau užimtu laiku. Paprastai anksčiau yra geriau, o darbo dienos atrodo mažiau užimtos nei savaitgaliai.
  2. Jei esate vyresnio amžiaus ar priklausote kitai didelės rizikos grupei, pasinaudokite daugelio parduotuvių „senyvo amžiaus apsipirkimo valandomis“.
  3. Dėvėkite kaukę, jei turite. Manoma, kad Kalifornija netrukus pateiks keletą oficialių kaukių nešiojimo rekomendacijų.
  4. Dėvėkite latekso pirštines, jei tokių turite, būkite atsargūs, nes ašarokite ir venkite neliesti veido.
  5. Jei neturite pirštinių, naudokite dezinfekavimo priemonę rankoms su mažiausiai 60% alkoholio. Jei neturite nė vieno, naudokite plastikinį maišelį, kad paliestumėte tam tikrus daiktus ar gaminius.
  6. Prieš paliesdami savo krepšelį, nuvalykite jį antiseptine servetėle.
  7. Kol esate parduotuvėje, būkite mažiausiai 6 metrų atstumu nuo kitų pirkėjų.
  8. Kol esate parduotuvėje, palieskite kuo mažiau daiktų.

AR ŠIS KORONAVIRASAS Panašus į SARS ar MERS?

MERS (Artimųjų Rytų respiracinis sindromas) ir SARS (sunkus ūminis respiracinis sindromas) yra du koronavirusų šeimos nariai, dėl kurių žmonės dažniausiai serga. „Maždaug 3 ar 4 iš 10 pacientų, pranešusių apie MERS, mirė“. Ir SARS buvo atsakingas už pasaulinį protrūkį 2002–2003 m., Per kurį žuvo 774 žmonės.

Naujasis koronavirusas yra labiau genetiškai susijęs su SARS nei su MERS. Tačiau mokslininkai dar nežino, ar naujas koronavirusas veiks taip pat, kaip SARS ar MERS; jie naudoja informaciją iš abiejų ligų sukėlėjų, kad vadovautųsi savo tyrimais.

AR NOVEL CORONAVIRUS GAVO IŠ ... GATVARIŲ?

Mokslininkai teigė, kad naujasis koronavirusas „atrodo, kad gali būti šiek tiek panašus į šikšnosparnių koronavirusą“. Tačiau sakė, kad tyrėjai turės atlikti daugiau genetinių sekų, kad galėtume būti tikri, kaip prasidėjo virusas.

Kai kurie tyrėjai mano, kad pangolinai galėjo perduoti žmonėms naują koronavirusą. Bet mes dar tiksliai nežinome.

KURIEMS DESINFEKCINIAMS GALIU NAUDOTI PRIEŠ SARS-CoV-2?

Koronavirusai yra apgaubti virusai, vadinasi, jie yra vienas iš lengviausių virusų rūšių, kuriuos galima sunaikinti naudojant tinkamą dezinfekavimo priemonę. Vartotojai, vartojantys šiuos dezinfekavimo vaistus ant apgaubto kylančio viruso, turėtų laikytis nurodymų, nurodytų ant produkto pagrindinės etiketės, atkreipdami ypatingą dėmesį į produkto sąlyčio laiką ant apdoroto paviršiaus (ty kiek laiko dezinfekantas turi likti ant paviršiaus).

Geriausias pasirinkimas yra tai, kad plaunant rankas neužkrėsti virusais, mažiausiai 20 sekundžių. Jei tai neįmanoma, rekomenduojama naudoti „alkoholio pagrindo rankų dezinfekavimo priemonę, kurioje yra ne mažiau kaip 60% alkoholio

KARANTINO, IZOLIACIJOS IR SOCIALINIO ATSTUMO SKIRTUMAS

Visi yra veiksmai, skirti sustabdyti ar sulėtinti užkrečiamos ligos plitimą. Štai kaip jie skiriasi:

  • Karantinas: žmonių, sergančių užkrečiama liga, simptomų, atitinkančių užkrečiamą ligą, arba kurie buvo paveikti užkrečiamos ligos, atskyrimas. Asmens judėjimas yra ribojamas, kai jis yra karantine
  • Izoliacija: mažiau ribojantis atskyrimas, leidžiantis sergantiems žmonėms atitolti nuo nesergančių žmonių
  • Savęs izoliacija: sergančių (arba greičiausiai sergančių) žmonių, kuriems pasireiškia lengvi simptomai, savanoriškas būdas likti namuose
  • Savarankiškas karantinas: savanoriškas veiksmas, leidžiantis likti namuose žmonėms, kurie galėjo būti paveikti, bet nejaučia simptomų
  • Socialinis atstumas: laikykitės atstumo nuo kitų žmonių. Atstumas sumažina kvėpavimo riziką lašeliuose, kurie atsiranda užsikrėtusiam žmogui kosint, čiaudint ar (kai kuriais atvejais) kvėpuojant. Tai taip pat reiškia renginių ar susibūrimų atšaukimą

Apie Autorius:

Kelionė Bankoke į Puketą: Didysis pietų Tailando nuotykis

Andrew gimė Jorkšyre, Anglijoje, yra profesionalus viešbučių viešbutis, „Skalleague“ ir kelionių rašytojas. Andrius turi daugiau nei 35 metų svetingumo ir kelionių patirtį. Jis yra baigęs viešbutį Napier universitete, Edinburge. Andrew yra buvęs „Skal International“ (SI) direktorius, nacionalinis prezidentas SI Tailandas ir šiuo metu yra „SI Bangkok“ prezidentas ir SI Tailando ir SI Azijos viceprezidentas. Jis yra nuolatinis kviestinis dėstytojas įvairiuose Tailando universitetuose, įskaitant Mergelės Marijos Ėmimo į dangų universiteto Svetingumo mokykloje ir Japonijos viešbučių mokykloje Tokijuje.

Apie autorių

Andrew J. Wood avataras – eTN Thailand

Andrew J. Woodas - eTN Tailandas

Bendrinti su...