Susirūpinusiems keleiviams šią vasarą patariama, kaip palengvinti kelionių ligos simptomus.
Atostogų automobilių nuomos ekspertai StressFreeCarRental.com ištyrė aštuonis paprastus sprendimus, kaip apsaugoti poilsiautojus nuo kelionių ligos.
Kelioninę ligą sukelia nuoseklūs judesiai kelionės metu ir dažniausiai suserga vaikai ir nėščios moterys.
Paprasti patarimai, tokie kaip sėdėjimas automobilio priekyje ir langų nuleidimas, gali būti labai svarbūs kiekvienam, kuriam pasireiškia galvos skausmo ir galvos svaigimo simptomai.
StressFreeCarRental.com atstovas sakė: „Viena didžiausių keliautojų baimių yra susirgti kelionių liga, dėl kurios kelionė gali būti sugadinta.
„Naudojant paprastus metodus, tokius kaip kramtomoji guma ir vengiant slinkti telefone, galima palengvinti tokius simptomus kaip pykinimas.
„Šio esminio patarimo laikymasis gali turėti įtakos keleiviams ir leisti jiems ramiai pasiekti kelionės tikslą.
Štai aštuoni naudingi StressFreeCarRental.com patarimai, kaip išvengti kelionių ligos:
Nuleiskite langus
Pabūti gryname ore labai svarbu, kai keleivis serga. Kvėpavimas grynu oru gali palengvinti pykinimo simptomus. Keliaudami lėktuvu įjunkite oro kondicionierių, kad atsipalaiduotumėte ligos pojūtį.
Palikite hidratuotas
Vanduo yra labai svarbus siekiant sumažinti galvos skausmą, kurį sukelia kelionių liga. Gerkite daug ir venkite pagundos išgerti taurę prosecco ar gazuotų gėrimų.
Supakuokite gumą
Kramtomoji guma gali atpalaiduoti skrandį, nes vėsa gali atpalaiduoti pilvo raumenis ir nukreipti mintis nuo skausmo. Atsineškite ir pipirmėčių, ir imbiero skonio gumą, kuris padės susirgti.
Lengvai užkandžiaukite
Kelionėje venkite sunkaus ir riebaus maisto. Rinkitės lengvai sūdytus užkandžius, tokius kaip jūros dumblių kąsneliai ar sausi krekeriai, kurie netrukdys skrandžio skausmams.
Groti keletą gerų melodijų
Išsiblaškymas yra vienas geriausių būdų, padedančių protui pamiršti kelionių ligos naštą. Leiskite mėgstamas dainas per radiją mažu garsu, kad sutelktumėte mintis į ką nors kitą, o ne pykinimą.
Atsineškite ligonių maišelį
Jei negalite nieko padaryti, kad sustabdytumėte ligą, gali prireikti paskutinės išeities. Turėdami ligonių krepšį laive galite jaustis ramesni, nes žinote, kad yra ir kita galimybė.
Sėskite į priekinę sėdynę
Nesvarbu, ar nuomojatės šeimos automobilį, ar keliaujate su draugais, sėdėdami priekyje galite sutelkti dėmesį į kelią ir sumažinti kelionių ligos tikimybę.
Atsiribokite nuo ekrano
Kad ir kaip būtų viliojanti, slinkimas socialinėje žiniasklaidoje gali sustiprinti galvos skausmą, vargindamas akis žiūrint į ryškius ekranus. Geriausia telefoną padėti iki kelionės pabaigos.
KĄ IŠSIIMTI IŠ ŠIO STRAIPSNIO:
- Nesvarbu, ar nuomojatės šeimos automobilį, ar keliaujate su draugais, sėdėdami priekyje galite sutelkti dėmesį į kelią ir sumažinti kelionių ligos tikimybę.
- Paprasti patarimai, tokie kaip sėdėjimas automobilio priekyje ir langų nuleidimas, gali būti labai svarbūs kiekvienam, kuriam pasireiškia galvos skausmo ir galvos svaigimo simptomai.
- Leiskite mėgstamas dainas per radiją mažu garsu, kad sutelktumėte mintis į ką nors kitą, o ne pykinimą.
