Spauskite čia norėdami parodyti SAVO reklamjuostes šiame puslapyje ir mokėti tik už sėkmę

Wire News

COVID-19 tiesiogine prasme yra kaklo skausmas

Parašyta redaktorius

Kadangi COVID-19 Omicron įvairovė ir toliau plinta, chiropraktikai pastebi kaklo patologijos šuolį dėl darbo namuose, nuotolinio mokymosi pandemijos metu. 30 metų iki COVID-19 pandemijos dauguma chiropraktikos pacientų kentė nugaros skausmus.

Tačiau dėl to, kad daugėja žmonių, dirbančių namuose, ir vaikų, besimokančių nuotoliniu būdu, šiais laikais dažniausiai sprendžiamas kaklo skausmas, kurį apibūdino Honkongo gydytojų chiropraktikų asociacijos pirmininkas Dr. Ericas Chun-Pu Chu.

„Yra daug daugiau kaklo atvejų“, - sakė Chu. "Per pastaruosius 2 metus buvo paskelbta daugiau kaklo patologijų su naujais simptomais, tokiais kaip rijimas ir rūgšties refliuksas." „Tech neck“ nėra naujas reiškinys: kompiuterių naudojimas ir žinučių siuntimas per pastaruosius porą dešimtmečių padidino kaklo skausmą. Tačiau COVID metu problema tik blogėja ir atsiranda naujų simptomų.

Remiantis Adolescent Health, Medicine and Therapeutics (1) atliktais tyrimais, paauglė patyrė stiprų galvos svaigimą dėl ilgo išmaniojo telefono naudojimo rašant trumpąsias žinutes. Chu apibūdino: „Ji netenka kaklo išlinkimo vien dėl to, kad praranda gryną struktūrą, raumenys įsitempia ir stipriai svaigsta galva. Štai kodėl daugelis žmonių atvyko į chiropraktikos klinikas su naujais simptomais, tokiais kaip galvos svaigimas, tirpimas ir rijimo pasunkėjimas, be nuolatinio kaklo skausmo. Jų namuose buvo prastos darbo sąlygos.

„Vaikai ir suaugusieji dažnai praleidžia valandas susikūprinę prie nešiojamųjų kompiuterių, sulenkdami kaklą spoksodami į savo kompiuterius, rašomuosius stalus, virtuvės stalviršius ir net lovoje. Remiantis 2019–20 m. paskelbtais chiropraktikos atvejų pranešimais, bloga laikysena įtempia kaklo raumenis, daro spaudimą stuburo diskams ir sąnariams ir gali sukelti tokius simptomus kaip galvos svaigimas (1, 2), kaklo skausmas (3), tirpimas (4), sunkumai. rijimas (5, 6) ir rūgšties refliuksas (7), - sakė Chu.

"Tačiau simptomus galima pakeisti pakeitus gyvenimo būdą", - sakė Chu.

Jis rekomendavo: „Stalinio kompiuterio monitorių pastatyti šiek tiek aukščiau nei akių lygis ant sienos arba įsigyti už prieinamą kainą pakeliamą monitorių. Jei naudojate nešiojamąjį kompiuterį, galite pakelti nešiojamąjį kompiuterį ir gauti išorinę klaviatūrą.

Jis taip pat paminėjo: „Svarbi tinkama miego padėtis. Atsigulkite ant nugaros, po kaklu pasidėję pagalvę, o ne galvą, kad paremtumėte kaklo skliautą, o ne galvos svorį.

"Mes norime išlaikyti gerą laikyseną ir išlikti sveiki per naują Omicron veislę", - sakė Chu. "Tačiau kai turite kitų simptomų, kurie nėra kaklo skausmas, kartais taip pat galite paklausti savo gydytojų, ar tai susiję su laikysena."

Susijusios naujienos

Apie autorių

redaktorius

„eTurboNew“ vyriausioji redaktorė yra Linda Hohnholz. Ji yra įsikūrusi eTN būstinėje Honolulu, Havajuose.

Palikite komentarą

Bendrinti su...